SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Mega tragiczna noc w dniu wczorajszym... ciężko było się zebrać z łóżka z samego rana i ogólnie do południa dzień jakiś taki z doopy w sumie na nic nie miałem sił ani ochoty całe szczęście jakoś po południu minęło. Na tyle, że zebrałem się za sprzątanie mieszkania żeby mieć spokój na weekend a potem trochę chillu i [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 23:12:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] stać problem medyczny, który na koksach się uwidocznił. To należy sprawdzić u lekarza. Jak wszystko będzie szło w dobrym kierunku, to szybko wróci na bombę. 135 kg? Przy jakim BF? Testosteron i nic więcej. Jak ma „problem z głową” to nich bije duże dawki z letro. Reszta środków jest zbędna. Boldenon jest środkiem nieefektywnym, a stosunkowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2019-03-28 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Żylaka miałem już wycinanego parę lat temu,więc jestem ,obdarzony,, ta przypadłością. Będę się martwił jutro jak przekrocze normę. Trochę się wystraszyłem i muszę sprawdzić gacie,Haha. Zakupie akard ,ważne żeby skrzep nie powstał bo kto tu będzie ciągnal temat 48 latka ,haha..

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastąpił istny szturm czołowych tegorocznych debiutantów i debiutantek na pozycje doświadczonych zawodników i zawodniczek z krajowej czołówki. Ta konfrontacja zakończyła się jakimś remisem, ale pokazała wielki potencjał i talent nowych, wschodzących gwiazd. BIKINI FITNESS Największą gwiazdą tych zawodów była najlepsza zawodniczka świata w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2019-03-27 09:25:26
  • Pamięć mięśniowa - fakt czy mit?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] osiągnie się pewnej granicy hipertrofii, może wystąpić zwiększenie wielkości włókna mięśniowego bez rekrutacji nowych jąder (Kadi i wsp. 2005). Limit został zdefiniowany, jako przerost powyżej pewnego procentu (np. 17-36%) (Kadi i wsp. 2005) lub jako bezwzględna objętość domeny cytoplazmatycznej jądra komórkowego, dopiero po przekroczeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2019-03-27 08:39:45
  • Pierwsze Zawody MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Nie tak że stałem jak kołek, bo defakto wygrałem sprowadziłem do parteru i wypunktowałem. Ale skoro ten pierwszy raz zawsze stresuje to nie mogę doczekać się kolejnych startów by sprawdzić się w 100%, dzięki za komentarze, pomagają. Skoro tak, to nie grymaś. Każdy następny start będzie łatwiejszy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2019-03-26 23:44:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsze Zawody MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Nie tak że stałem jak kołek, bo defakto wygrałem sprowadziłem do parteru i wypunktowałem. Ale skoro ten pierwszy raz zawsze stresuje to nie mogę doczekać się kolejnych startów by sprawdzić się w 100%, dzięki za komentarze, pomagają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2019-03-26 23:42:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest to problem. Węzły które są groźne dla zdrowia to węzły które są zbite w pakiety, twarde i nieprzesuwalne pod palcami, na obrazie USG są one kuliste. Węzły wyglądające jak fasolki czyli podłużne z małą średnicą bardzo często są spowodowane stanami zapalnymi organizmu. Generalnie w zależności od wyglądu węzłów chłonnych oraz ich ilości oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2019-03-26 22:44:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drążek stacjonarny

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co widze konstrukcja obu jest podobna, jak i grubosc profili z jakich jest zbudowany drazek, wiec powinny sprawdzic sie oba, jednak jakos bardziej orzemawia do mnie ten czerwony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-03-26 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś w koncu chwila czasu więcej to wrzucę zaraz foty porównawcze, bo "minicut" niby zakończony, i będę miał do wglądu dla siebie, bo czasmi się zdarza ze wertuje dziennik wstecz jak coś chce sprawdzić/upewnić się ;d

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 16:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra, a jeśli już jestem pewien że siedzi idealnie to jak mógłbym to sprawdzić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2019-03-26 07:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie te są nieaktywne, dodatkowo napinają się zginacze bioder, a to prowadzi do dezaktywacji mięśni pośladkowych. Z biegiem czasu pośladki „zapominają”, jak pracować i stają się całkowicie leniwe. Ten syndrom określa się mianem amnezji pośladków. Amnezja pośladków może wynikać również ze złej postawy i zaburzeń równowagi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12531 Data: 2019-03-25 21:49:56
  • Jak sprawdzić? Ale to nie boli i znika odrazu po zakończeniu serii

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2019-03-25 11:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ponapinac przed zgraja zgredow w samych slipkach, dostac puchar za 50dych i uscisk dloni prezesa. 1000zl to bardzo spoko cena za start wiecej wydalem na samo mieso przez jakies 6-8tygodni %-) dlatego napisalem, po swojemu, bo bylem tam i wiem co to jest, startowalem bo chcialem zobaczyc co to jest od srodka i w sumie nie chce tutaj pisac [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 15:17:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problemy z dużą ilością snu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Nie wiem czy coś mi jest czy nie ale mam już dość tego spania, nie mogę nic zrobić bo zaraz w środku dnia chce mi się spać. Zastanawiałem się nad tym aby zacząć brać jakieś witaminy na energię itp bo diety żadnej nie mam. Jem śniadanie i w zasadzie obiadokolacje. Taki krótki wstęp. Zastanawiałem się nad drugim działem o odżywianiu ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2019-03-23 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Orkiszowa sprawdza się we wszystkim - praktycznie jak zwykła pszenna. Ma mniej glutenu - czyli np. ciasto drożdzowe wychodzi niższe, mniej puszyste. A poza tym orkiszowa daje radę we wszystkim. koniecznie więc będę musiał sprawdzić, dzięki za info :-)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 12:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok panowie, temat tematem a jakie badania walnac by sprawdzic czy hcg podzialało ? przybiuje hcg i zaraz polece na lab tylko co konkret i zaraz pokazemy czarno na bialym, mam to schree ovignil i jeszcze bedzie u mnie pregnyl zaraz to moge raz jedno raz drugie przybic zrobic badania i nikt tu nei powie ze cos dziala albo i nie, bedzie czarno na [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest różnica?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Tak jak w temacie. Jaka jest roznica pomiedzy bieganiem na bieżni, a bieganiem na świeżym powietrzu? Co będzie lepsze, żeby wyrobić kondycję? Czy biegajac na bieżni przez 1h spalimy i zmeczymy się tak samo jak biegajac na swiezym powietrzu? Oczywiście biegnac tym samym tempem. Może głupie pytanie, ale nie mam mozliwosci sprawdzić, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-03-22 11:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jakie sa sposoby ich wykrycia? a z waga wiem, 110kg to mój limit, chce po prostu sprawdzic jak zadziała na mnie wieksza ilosc kalorii. Wiem ze jadlem za malo, zona nawet mi mówila cały czas, ze jestem zagłodzony. Jak bede jadl duzo, to tez bedzie latwiej schudnac pozniej, kiedyś. Najgorsze co moze byc to jesc mało i tyć. W sumie mam za soba [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowład a fbw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry wszystkim. Mam 24 lata 191 wzrostu 80 kg jak ostatnio się wazylem. Jeśli chodzi o cel to poprawa sylwetki nie chce być jakimś koksem ale trochę mięśni nie zaszkodzi. Zastanawiam się nad planem fbw podwieszonym w tym dziale(pierwszy rok treningów) i planuje go połączyć z bjj jeżeli będę miał siłe to robić. Wyglądało by to tak 2x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2019-03-21 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)